ビルメン・ダイエット

痩せたいと思い普段から効果的なダイエット方法を探している皆様こんにちは。

プロダイエッターのちたんです。

仕事はホワイトカラーで毎日机に座り続け運動不足・・・。

プライベートで運動や食事制限をしたくてもついつい怠けたりつまんだりしてしまう・・・。

何かよい方法はないものか・・・。

そんな皆様におすすめなのがビルメン・ダイエットです！

ビルメン・ダイエットとは？

ビルメンダイエットとはビルメンになることで検針や色々なんか動き回ることで

痩せる感じのダイエットです。

私は仕事をはじめるまえずっと家にいて運動もあまりしていませんでした。

そうして家でぐだぐだしているとついつい間食にも手を出してしまう・・・。

そんなこんなで確か70kg近く体重がありました。

せっかく新しいズボンを買ってもきつくてはけなかったりといったこともありました・・・。

そんな中ビルメンに採用され働くことになると検針やらなんやらでちょいちょい動くようになりました。

しかも家と違ってそこまで間食したりしないのでなんやかんやで半年で60kgくらいになりました！

夏の間は汗まみれで動きまわったためさらに痩せ更に現在では57kg台になりました。

(ちなみに身長は成人男性の平均以上あります）

今でははけなかったズボンもはけるようになりモテモテにも特にならなかったりとウハウハです！

仕事をしてお金をもらいほどよく動いてダイエットになる・・・！

ホワイトカラーで運動不足に悩まされるより健康になること請け合いです！

さあ、みなさんもレッツビルメンダイエット！

※効果は個人、現場によって異なります