少し歯磨きをさぼりがちだったので・・・
仕事はじめてから不慣れな24時間勤務とかあって
歯磨きとかあんまりできない感じでしてなんか奥歯が虫歯になってしまった感じがあります
歯医者に行くのもいいけど歯医者って一度いったら結構時間かかるし
その前に引っ越したらどうすっかなーって思って行ってない
めんどくさいのもあるけど・・・
歯磨き粉を買ってきちんと磨きます
とりあえずそんな感じなのでまずとりあえず歯磨きをきちんとして歯周病・虫歯対策に勤しみたい
今まではそのまま素で歯磨いてたんですがフッ素入り歯磨き粉使ってきちんと毎日磨くことにする
歯間ブラシとかジェットウォッシャーなんかもたまに使ったりしてますがやはり基本は歯磨きですね
そういえば前買った電動歯ブラシももう使ってないな
ただでさえ先がでかいのに別のメーカーの安い替えブラシ買ったら更にでかくてねー・・・
歯医者さんのブログみたらあのメーカーのブラシは日本人の口にゃでかすぎるんでもっと別の奴がいいとか書かれてたんだよね
ちなみにそこで勧められてたのは一万とかした・・・買えんわそんなん
しかし歯磨きも食後すぐとか言われてたのに今は再石灰化がどうとかで30分おけとか
こういうのって常識が時間とともに変わっていってめんどうですね
30分なんて休みならともかく仕事の日とかは難しいですね
できるだけ時間置こうとはしてますが
電験2種・エネ管の勉強
電験2種は戦術で覚える！を何回かしたのでキーワードで覚える！をしばらくやっていこうかなと
思っています
夏まではエネ管に主に注力していくつもりなんでそこまでやらないけど
できるだけ回せていけたらいいな
多少なりとも知識ためとかないとなー
エネ管の方は平成24年度の2週目終わった感じ
4月中に平成21～23の2週目分やるのは厳しいかなあ
コメント